作者 / 鄭宇傑（編輯志工）
第四屆TFT計畫成員劉冠亮，曾在屏東擔任了近10年的國中老師，現在服務於屏東縣恆春市，分享他所認為的害怕以及面對害怕的方式和故事。
“害怕是你生存的本能，當你感到無力面對威脅時就會產生，但日子總要過下去，我們不能一直躲在角落裡面喊著害怕，總要學會去面對它。”
儘管擁有十年的教學經驗，一路上冠亮其實面對了許多害怕，也在害怕中長出他所認為的面對害怕的方式和故事。
冠亮分享著帶領孩子們練習舞蹈的快樂經驗
「我很喜歡先定義我所面對的處境，比如害怕是生存的本能，當我們感到無力面對威脅時就會發生，而我的害怕最早來自於我家庭帶給我的完美主義，父母在我小時候有許多要求和比較，讓我埋下了害怕失敗的種子，」冠亮說著他成長的故事，「在擔任TFT計畫成員前，我以為自己已經在成長中代謝掉的害怕，其實一直伴隨著我。」
去年12月底，冠亮成為TFT計畫成員邁入第二年。他所服務的學校，希望透過音樂舞蹈課讓孩子們在學期末有一個表演呈現的舞台，身為一名專業國標舞者的冠亮毫不猶豫的接下了代課老師。
從討論表演方向到課程運作，起初都非常迅速而順利，但好景不長，課程到了中後期，冠亮對於孩子們舞蹈動作的要求不斷提高。本以為嚴格能激勵學生的他，卻發現孩子在不斷糾正動作的過程中，動作逐漸無力和不一致，甚至想要放棄。這一切都令當時的冠亮感到十分不解和生氣。「原來我完美主義背後所隱藏的害怕、焦慮，在不知不覺中透過各種方式傳遞給了孩子們。其實孩子們都接收到了，但我當時還沒有意識到。」冠亮回想道。
時間推移到最後表演成果發表的當天。儘管冠亮的班級只剩兩節課練習，孩子們卻沒有即將演出的興奮，反而充斥冠亮嚴厲的要求聲和教室沉悶的氛圍。等到第一節課結束時，冠亮發現班上練習最認真努力的小涵（化名）一個人躲到了活動中心的角落一言不發。面對小涵和氣餒的孩子們，冠亮才驚覺自己竟然說不出一句鼓勵的話。
「面對這種情況，老師應該會問孩子們有什麼想法、發生了什麼事情、為什麼那麼冷淡等關心的問題，但我那一刻才發現自己竟然一句都說不出口。」冠亮說，「我才發現原來我一直都把害怕失敗的焦慮和恐懼藏了起來，而孩子們只是學習了我的行為。這段時間我不僅麻痺了孩子更是麻痺了自己，讓所有人都看不見自己的努力和希望。」隨後冠亮請了同事為他照顧班級十分鐘，決定自己去活動中心的教室整理一下思緒。
改變害怕失敗的想法，學會感恩每刻的自己。
“教育是一份面對人的工作，需要付出許多的愛，而愛的工作怎麼可能不受傷？我們常常只記得拼搏，卻忘記了低頭感謝自己每天的付出，和撫平自己的傷口。”
邁入第二年TFT計劃的冠亮，曾經在計劃中參與過當地的瑜伽課程，進行短暫的放鬆和休息。「在瑜伽課過程中，有著舞蹈背景的我時常備受挫折，但我很喜歡每堂課結束時，老師帶著我們調整呼吸，讓我們低頭感謝自己今天的練習，感謝自己有一個和身體獨處的機會。」冠亮微笑著回想道，「那一刻我突然從思緒中醒來，教育是一份面對人的工作，付出愛的過程怎麼可能不受傷呢？突然發現在這段時間中我一直沒有好好謝謝自己和孩子們，從開始到現在經歷了那麼多事情，我卻只是每天想著可以更好而忽略了彼此的努力。」
冠亮回到教室後，決定將自己的焦慮和害怕都放下，坦誠地和孩子們對話：「老師很對不起大家，雖然老師總是不斷要求要更好，但從開始構思和練習到現在，我們已經非常棒了，讓我們一起把這些呈現在下午的表演就夠了，老師認為你們是五年級最棒的！」
最後在下午的表演中，孩子們認真的演出和快樂的笑容讓冠亮老師所有的擔心都放了下來，當孩子們結束後興奮地問冠亮：「老師，我們表演有到120分嗎？」冠亮摸著孩子的頭笑著說：「當然有120分，甚至要多給你們5分，是125分！」
教育無他，唯愛與榜樣而已
“如果你是一個無法面對害怕，選擇麻痺害怕的人，你要怎麼教會你的孩子來面對害怕，如果你是一個無法感謝自己，永遠都在否定自己過去的人，那你的孩子也永遠只會否定自己。”
「擁抱你的害怕，才可以跨出更多的一步，在一個教室中，老師是非常有影響力的，任何想法都會透過你的語言和行為傳遞給孩子。如果你是一個無法面對害怕，選擇麻痺害怕的人，你要怎麼教會你的孩子來面對害怕，如果你是一個無法感謝自己，永遠都在否定自己過去的人，那你的孩子也永遠只會否定自己。」冠亮說，「所以以後我再害怕的時候，我就會對自己說，謝謝你那麼努力找到自己，謝謝你為自己付出那麼多」
或許我們正在面對許多彷徨和疑惑以及許多無力的時刻，但記得時常感謝自己的努力，承認自己的脆弱，往前一步，就可以跨越害怕的自己。
